平安後期の公卿。関白藤原頼通の子として摂関家に生まれ、白河天皇から堀河天皇にかけての時代に摂政・関白を務めた。父祖の代に極まった摂関家の権勢は、後三条天皇の親政と白河上皇による院政の開始によって次第に相対化されつつあり、師実はまさにその政治の転換期に立ち会った。娘を天皇に入内させて外戚の地位を保とうと努めながらも、上皇が実権を握る新たな政治秩序のなかで摂関家を存続させることに腐心した人物である。